一人暮らし鉄板の食事（週５）

鉄板の食事ということで、自分がほんとうに週５くらいで食べていて飽きない、いつも美味しい、そして体にいい（はず！）食事を紹介させてください。

それは、ご飯＋納豆＋卵＋ごま＋鰹節＋キムチです！

ご飯〜鰹節までは、丼にひとまとめです。

一応こだわりがありまして、ご飯とその上に載せている具材（納豆、卵、ごま、鰹節）をあまり混ぜない方が良いです。

具材同士は混ぜるのですが、ご飯はまぜません。

そうすることで、ホカホカなご飯と具材の温度が一番良くなります！

これが最高に美味しいし、おそらく栄養もあるはず！

自分はこれを平日の晩にずっと食べてます。

驚くくらい飽きないし、すごく美味しい。

簡単に想像付くと思いますので、写真はないですが、嫌いな具材がなければ試してみてください！

洗い物も楽なので、一人暮らしの人は良いと思います〜