2020-06-15から1日間の記事一覧
普段と違う動きをするから、効果、結果がわかる。 継続は大事だが、新しいことも取り入れる方が良い。 そうすることで、今のままで良いのか、更に良い方法があるのかが明確になる。 身体の調子は食べるものや量を変えると割と早く変化する気がしますが、スキ…
普段と違う動きをするから、効果、結果がわかる。 継続は大事だが、新しいことも取り入れる方が良い。 そうすることで、今のままで良いのか、更に良い方法があるのかが明確になる。 身体の調子は食べるものや量を変えると割と早く変化する気がしますが、スキ…