怒り
今日は、久しぶりに結構怒ってしまった。
怒っているときも、最低限の理性が働いていたので、子供の時ほどの怒りではないが、
怒りというのはコントロールが難しいと感じた。
自分は、怒るというのが、嫌いで感情的に怒る人は、避けたいなと思っていますし、自分も感情的には怒りたくない。
しかし、自分の人生を守るためには、理不尽な人に対しては、しっかり怒る必要があると思う。
相手が怒っていると自分も怒りそうになる。
これは、鏡の法則みたいに感情が映るということが一つの原因だろう。
もうひとつ、自己防衛として、相手の怒りと同等の怒りを見せているような気がする。
怒っている人は、怒りをみせることで、自分の意見を通そうとしているので、それは通らないことをこちらが怒ることで見せる。
そういう意味もあるのだろう。
不安と怒りはコントロールが難しいが、それ自体だめだということではなく、
使うときは使う、使い方を間違えないことが大事な気がする。
失礼な他人、自分の時間や労力を身勝手に奪ってくる他人には、そういう対応が必要かもしれない。
いい経験をさせてもらった。