脳の使い方
人間の脳には2つの性質がある。
・習慣として意識せず使ってる脳
・意識的に集中して使っている脳
両方をうまく使い分けることができれば、安定したパフォーマンスをだせるようになる
よく聞く話と違い、人間の脳は以外と多くの領域が使われているらしい。
使われていない領域があるのではなく、使っていないように見えるだけ、その上で、よりうまく使うこと、脳の働きを下げてしまわないことが大事。
意識して使っている脳を使っての行動習慣は、とっさの場面での行動を決めるので、 日々の行動思考に気をつける。
今、意識的に行っている結果につながる行動をなるべく
意識せず使っている脳で処理できるよう習慣化する。